Reeducació Postural Mézières 1


 

La Reeducació Postural Mézières, és un mètode de tractament de la postura, que consisteix en equilibrar les tensions dels diferents músculs del cos, per tal de disminuir el dolor d’esquena i millorar la postura global d’una manera progressiva.

El tractament consisteix a despertar la pròpia consciència corporal, ensenyar una respiració més fluida amb exercicis actius i aplicar teràpia manual per relaxar la musculatura contracturada. D’aquesta manera, el pacient pot conèixer millor el seu cos i evitar les tensions musculars que li provoquen dolor o rigidesa en el moviment.La reeducació postural Mézières, està indicada per:

– Dolor agut i crònic (fibromiàlgia)

– Lesions musculars (contractura o sobrecàrrega muscular)

– Epicondilitis

– Artrosis

– Hèrnia discal

– Pseudociàtica (dolor semblant a la ciàtica)

– Dolor cervical (Cervicàlgia)

– Dolor lumbar (Lumbàlgia)

– Síndrome de dolor miofascial

– Disfunció craneomandibular o temporomandibular

– Esquinç de turmell

 

http://www.metodo-mezieres.com/


Leave a comment

L'adreça electrònica no es publicarà Els camps necessaris estan marcats amb *

Podeu fer servir aquestes etiquetes i atributs HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

One thought on “Reeducació Postural Mézières

  • David Ruiz

    Magnífica atenció i diagnostic de la lesió a tractar. En el meu cas, feia més d’un mes que arrossegava un pinçament que s’entenia des de les cervicals fins a mitja esquena. El tractament va abastar unes poques sessions i es van centrar en l’aprenentatge i execució d’uns utilíssims exercicis d’estiraments i en uns pertinents massatges a les zones afectades, amb la qual cosa el dolor va acabar de remetre totalment. A més, el mencionat tractament em va aportar la coneixença d’unes indispensables correccions posturals que van millorar notablement el meu descans nocturn i sobretot van pal·liar la concentració d’estrès i el desgast físic resultant de la meva específica rutina laboral. Servei molt recomanable.