Pilates


PILATES web1

Jornada de Portes Obertes. Pilates amb Maria Madruga.

 

PILATES

És un mètode d’entrenament basat en la tonificació del cos a partir d’un bon control postural (emfatitzant la importància del centre de control situat a la zona abdominal). Els exercicis consisteixen en moviments controlats coordinats amb la respiració, alineament del cos i control motor amb la finalitat de tenir més força, flexibilitat, precisió, i fluïdesa en el moviment.

A càrrec de Maria Madruga Parera, Fisioterapeuta col·legiada 6173.

Especialista en rehabilitació domiciliària, Monitora de Pilates MAT, Formadora en programes d’educació sanitària i  promoció de la salut (DipSalut/Fòrum Sanitari), Monitora d’activitat física i estiraments per ACAF Girona (Associació Catalana d’Afectats de Fibromiàlgia) des del 2014. 

 

NOUS HORARIS CURS DE PILATES

Dimarts 9h a 10h
Dijous de 16h a 17h
Divendres de 13h a 14h i de 19h a 20h  

 

 

Per qualsevol informació contacteu amb nosaltres al telèfon 649 98 12 57 o al correu info@immacairo.com