Ioga Asana


IOGA-ASANA-CLASE1

Jornada de Portes Obertes. Ioga Asana amb Dídac Perales.

 

IOGA ASANA

A cada sessió aconseguim donar més espai al cos, mitjançant el desenvolupament de la força, la millora de la flexibilitat i l’equilibri; i asserenar la ment, exercitant-ne la voluntat i concentració, i afavorint  la relaxació.
Seguim seqüències estructurades i pensades per tal que cada postura prepari les següents, però sempre atenent a les necessitats del moment i respectant la realitat anatòmica i fisiològica de cada practicant.

La pràctica del ioga és apte per totes les edats i condicions, i contribueix a la conservació i millora de la salut i el benestar en tots els seus aspectes.

Amb el ioga treballem al mateix temps la felxibilitat, la força, l’equilibri de manera conscient i constant.

A càrrec de Dídac Perales Giménez, professor en la pràctica del Ioga i del Ioga durant l’embaràs, des del 2010, basant-se en els ensenyaments de Guruji B.K.S. Iyengar.

 

NOUS HORARIS CURS DE IOGA ASANA

Dilluns de 18:30h a 20h

 

 

Per qualsevol informació contacteu amb nosaltres al telèfon 649 98 12 57 o al correu info@immacairo.com