Ioga Asana


IOGA-ASANA-CLASE1

Jornada de Portes Obertes. Ioga Asana amb Dídac Perales.

IOGA ASANA

Amb el Ioga Asana  aconseguim donar més espai al cos, mitjançant el desenvolupament de la força, la millora de la flexibilitat i l’equilibri; i asserenar la ment, exercitant-ne la voluntat i concentració, i afavorint  la relaxació.
Seguim seqüències estructurades i pensades per tal que cada postura prepari les següents, però sempre atenent a les necessitats del moment i respectant la realitat anatòmica i fisiològica de cada practicant.

La pràctica del ioga és apte per totes les edats i condicions, i contribueix a la conservació i millora de la salut i el benestar en tots els seus aspectes.

Amb el ioga treballem al mateix temps la felxibilitat, la força, l’equilibri de manera conscient i constant.

A càrrec de Dídac Perales Giménez, professor en la pràctica del Ioga i del Ioga durant l’embaràs, des del 2010, basant-se en els ensenyaments de Guruji B.K.S. Iyengar.

 

HORARI:

Dilluns de 18:30h a 20h

PREU:

40€ 1 classe a la setmana.

 

 

Per qualsevol informació contacteu amb nosaltres al telèfon 649 98 12 57 o al correu info@immacairo.com